تعتبر ثمرة شجرة الفستق الحلبي من أقدم أنواع الفاكهة المعروفة ذات القشرة الصلبة في العالم ، والتي يشتهر بها الناس بقيمتها الغذائية العالية ومذاقها العالي!
يمكنك تناول الفستق كوجبة خفيفة ، أو تقديمه مع المشروبات الباردة ، أو استخدامه في تحضير الوصفات مثل الكعك والمعجنات والشوكولاتة التي تكملها جيدًا.
تختار الفستق ، موطنه غازي عنتاب ، من المزارعين الذين يزرعونه بعناية ومجهود ، وفقًا لمعايير الجودة ؛ بعد الفحص الدقيق والفرز والتحليل ، نقوم بتعبئته لك حتى لا يخرج الفستق من العبوات. فستق "GÖREN" طازج دائمًا ، يحتوي على حبيبات كبيرة ونقاء مناسب ومحتوى ملح في جميع الحبوب. الفستق هو وجبة خفيفة لا غنى عنها ليس فقط لمذاقه ، ولكن أيضًا بفوائده الصحية!
ما هي فوائد الفستق؟
- يحتوي الفستق على نسبة عالية من الألياف.
- يحتوي الفستق على البوتاسيوم. يساهم البوتاسيوم في وظيفة العضلات الطبيعية ويفيد في الحفاظ على ضغط الدم.
- يحتوي الفستق على الحديد. يدعم الحديد التكوين الطبيعي لخلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين ، ويساعد على نقل الأكسجين الطبيعي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يدعم الحديد الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي ، وله دور في انقسام الخلايا ، ويلعب دورًا في تقليل التعب والإرهاق.
- يحتوي الفستق على البروتين. يساهم البروتين في زيادة كتلة العضلات والحفاظ عليها ، ويدعم الحفاظ على العظام الطبيعية.
- يحتوي الفستق على أحماض دهنية أحادية و / أو غير مشبعة. يساهم استبدال الدهون المشبعة بالدهون غير المشبعة في النظام الغذائي في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم.
حقائق غذائية عن الفستق المحمص (لكل 100 غرام): البروتين: 20.1 ، الدهون: 42.2 ، الدهون المشبعة: 6.1 الكربوهيدرات: 21.6 الطاقة: 568
